Originalmente publicado em: Como driblar os desconfortos da TPM e da menstruação e continuar no "projeto fitness"? - O Livre
A TPM e o período menstrual incomodam a maioria das mulheres por diversos motivos: dores, estresse, tristeza, entre outros. De acordo com o Ministério da Saúde, 80% delas sofrem com esse problema todos os meses. Cada uma reage de uma forma, mas o desconforto faz com que muitas deixem de realizar atividades simples do dia a dia, como sair,…