Originalmente publicado em: No Dia de Combate ao Sedentarismo, veja o que fazer para começar a se exercitar - O Livre
Já subiu na balança hoje? Fique atento. Pesquisa do Ministério da Saúde mostrou que seis em cada dez brasileiros estão acima do peso ideal para uma boa saúde e 20% já são obesos. Uma das principais causas é o sedentarismo, a falta de atividade física regular. O resultado é o aumento no risco para enfermidades…