Originalmente publicado em: Verão: nutricionista dá dicas e até receita para manter a hidratação
Piscina, cachoeira, camping, trilha, praia. O calor do verão pede atividades ao ar livre. Esse período de descontração e férias, no entanto, requer cuidados redobrados com a hidratação e alimentação adequada. Já ficou com aquela sensação de que não vai conseguir comer o que normalmente comeria? A nutricionista Letícia Tizziani tem dicas para você! Esse calor…